تاثیر سیگار بر قلب

استعمال دخانیات تقریباً بر تمام اندام های بدن تأثیر می گذارد. این سوء مصرف می تواند خطرات و عوارض زیادی برای سلامتی ایجاد کند، از جمله مواردی که می توان اشاره کرد، اثر منفی تاثیر سیگار بر قلب است. در واقع، سیگار بر کل سیستم قلبی عروقی که شامل قلب، خون و رگ‌ های خونی است، تأثیر می‌گذارد. عوارض قلبی عروقی سیگار کشیدن می تواند جدی باشد. با گذشت زمان، آنها می توانند باعث مشکلات سلامتی شدید مانند سکته مغزی یا نارسایی قلبی شوند.

چگونه سیگار کشیدن بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟

بیماری قلبی عروقی (CVD) یک اصطلاح کلی برای بیماری هایی است که بر قلب یا عروق خونی تأثیر می گذارد.
از آنجایی که CVD به هر بیماری مربوط به قلب یا رگ های خونی اشاره دارد، بیشتر مسائل مربوط به سیگار کشیدن مربوط به قلب در این دسته قرار می گیرند.
از نظر سلامت قلب، سیگار می تواند منجر به موارد زیر شود:

• فشار خون بالا

فشار خون بالا زمانی است که خون در شریان‌های شما با نیروی بیش از حد جریان دارد. دود سیگار به دلیل داشتن نیکوتین باعث افزایش فشار خون می شود. نیکوتین یک ماده شیمیایی مضر است که باعث افزایش فشار خون می شود.

• آترواسکلروز

در آترواسکلروز، شریان‌ها به دلیل تجمع پلاک باریک و سفت می‌شوند. پلاک از موادی مانند کلسترول، چربی و بافت اسکار ساخته شده است. پلاک جریان خون را مسدود می کند و رسیدن خون به سایر قسمت های بدن را دشوار می کند و همچنین باعث التهاب می شود.
به طور خاص، دود سیگار با افزایش التهاب باعث آترواسکلروز و تشدید آن می شود. این التهاب باعث ایجاد کلسترول و پلاک می شود که در شریان ها تجمع می یابد. همچنین سیگار باعث افزایش فشار خون می شود که خطر ابتلا به تصلب شرایین را افزایش می دهد. این امر به این دلیل است که فشار خون بالا فشار بیشتری بر شریان‌ها وارد کرده و آنها را مستعد سفتی و تجمع کلسترول می‌ کند.

• آریتمی

آریتمی ضربان قلب نامنظم است که به آن ریتم غیر طبیعی قلب نیز می گویند. سیگار باعث فیبروز قلبی می شود. این عادضه می تواند منجر به ضربان قلب نامنظم یا ضربان قلب سریع شود که به عنوان تاکی کاردی نیز شناخته می شود. نیکوتین موجود در سیگار نیز ضربان قلب را افزایش می دهد که می تواند منجر به تاکی کاردی شود.

• بیماری عروق کرونر قلب

بیماری کرونری قلب (CHD) زمانی اتفاق می‌افتد که شریان‌ های قلب به نام شریان‌ های کرونر قادر به رساندن خون کافی به قلب نباشند. به آن بیماری ایسکمی قلب یا بیماری عروق کرونر نیز می گویند. سیگار کشیدن می تواند از طریق تصلب شرایین و فشار خون بالا باعث CHD شود.
با گذشت زمان، آترواسکلروز باعث ایجاد پلاک در عروق کرونر می شود و عبور خون را دشوار می کند. فشار خون بالا همچنین به عروق کرونر آسیب می رساند و آنها را حتی باریک تر می کند.
علاوه بر این، مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می تواند خون را غلیظ کرده و لخته هایی را تشکیل دهد که ممکن است عروق کرونر را مسدود کند.

• سکته

سیگار باعث تشکیل پلاک و لخته می شود که می تواند رگ های خونی را در سراسر بدن مسدود کند. اگر این اتفاق در مغز رخ دهد، می تواند باعث سکته شود. سکته مغزی یا حمله مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به مغز قطع شود. این زمانی اتفاق می‌افتد که یک رگ خونی در مغز مسدود شده یا می‌ترکد. به نوبه خود، مغز قادر به دریافت اکسیژن کافی نیست و سلول های مغز می میرند.

• حمله قلبی

اگر سیگار جریان خون به قلب را مسدود کند، می‌تواند باعث حمله قلبی شود. به این انفارکتوس میوکارد نیز می گویند.

• نارسایی قلبی

نارسایی قلبی زمانی روی می‌دهد که قلب نتواند خون کافی را به بدن پمپاژ کند. بسیاری از شرایط می توانند منجر به نارسایی قلبی شوند.بنابراین، از آنجایی که سیگار به افزایش خطر مشکلات قلبی کمک می کند، خطر نارسایی قلبی را نیز افزایش می دهد.

• بیماری شریانی محیطی

بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی اتفاق می‌افتد که شریان‌ها برای رساندن خون به دست‌ها و پاها خیلی باریک باشند. سیگار کشیدن می تواند با ایجاد التهاب و آترواسکلروز منجر به PAD شود. این امر می تواند از رسیدن خون غنی از اکسیژن به اندام شما جلوگیری کند.

• آنوریسم آئورت شکمی

آئورت یک شریان اصلی است که خون را به سراسر بدن می رساند. در شکم قرار دارد. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می تواند منجر به افزایش تشکیل پلاک، التهاب و باریک شدن آئورت شود. در نتیجه، آئورت ممکن است یک نقطه برآمده یا ضعیف به نام آنوریسم آئورت شکمی ایجاد کند.
آنوریسم آئورت شکمی می تواند با گذشت زمان بزرگتر شود. در صورت ترکیدن، می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

ترک سیگار چه اثراتی بر قلب شما دارد؟

ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای قلب خود انجام دهید. این اثرات بلافاصله پس از ترک سیگار شروع می شود، هرچند که تحت تأثیر مدت زمانی است که قبل از ترک سیگار کشیده اید.

اثرات ترک سیگار عبارتند از:

• کاهش ضربان قلب :سیگار کشیدن فشار خون و ضربان قلب شما را افزایش می دهد. با این حال، طبق برخی مطالعات، تنها در ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار، ضربان قلب شما به سطح طبیعی کاهش می یابد.

• جریان خون به قلب بهبود می یابد

• دود سیگار حاوی مونوکسید کربن است که رسیدن اکسیژن کافی به قلب را دشوار می کند. اما طبق برخی مطالعات، پس از ۱۲ ساعت قطع سیگار، سطح مونوکسید کربن در خون شما به حالت عادی باز می گردد. این باعث می شود اکسیژن بیشتری به قلب شما برسد.

• خطر حمله قلبی کمتر است با بازگشت فشار خون به سطح طبیعی، خطر حمله قلبی نیز کاهش می یابد. این مساله در ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از ترک سیگار شروع می‌شود.

• خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب کاهش می یابد .پس از ۱ سال ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب شما ۵۰ درصد کاهش می یابد. پس از ۱۵ سال، خطر ابتلای شما تقریباً به اندازه یک فرد غیر سیگاری خواهد بود.

• خطر کمتر سکته مغزی خطر سکته مغزی شما پس از ۴ سال کاهش می‌یابد. خطر ابتلای شما تقریباً با خطر یک فرد غیر سیگاری برابر خواهد بود.